Bột ngũ cốc có rất nhiều tác dụng tuyệt vời dành cho mọi lứa tuổi. Từ trẻ nhỏ, người trưởng thành, phụ nữ đang mang thai, đến người cao tuổi. Vậy với những người đang thừa cân, đang trong chế độ ăn kiêng thì sao? Ăn bột ngũ cốc có giảm cân không? Bài viết sau sẽ giúp các bạn có câu trả lời cũng như gợi ý một số sản phẩm bột ngũ cốc giúp giảm cân hiệu quả.
Ăn bột ngũ cốc có giảm cân không?
Bột ngũ cốc được chế biến từ các loại ngũ cốc nguyên hạt rất giàu chất xơ. Ngoài ra, chúng còn chứa đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như các canxi, sắt,… các vitamin C, B1, B6… Khi dùng bột ngũ cốc sẽ cung cấp lượng calo rất lớn cho cơ thể mà không bị tích mỡ thừa.
Bột ngũ cốc còn giàu rất giàu carbohydrate (gồm các phân tử cacbon, hidro và oxi) giúp cung cấp năng lượng và khởi động quá trình chuyển hóa chất béo cho cơ thể. Vì vậy, khi sử dụng sẽ giúp bạn no lâu, không còn cảm giác đói, thèm ăn vặt gây tăng cân, thừa cân.
Như vậy, sử dụng bột ngũ cốc trong thực đơn hàng ngày sẽ giúp bạn duy trì vóc dáng và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Một số sản phẩm bột ngũ cốc giúp giảm cân
Việc ăn bột ngũ cốc có giảm cân không còn do loại ngũ cốc quyết định. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sản phẩm bột ngũ cốc giúp giảm cân. Bột ngũ cốc Namiso là thương hiệu rất được tin dùng. Ngũ cốc Namiso có nguồn gốc, xuất xứ, nhãn mác rõ ràng cùng với chất lượng, vệ sinh an toàn thực phẩm đã được kiểm định. Hiện nay ngũ cốc Namiso có 2 dòng sản phẩm bột ngũ cốc giảm cân sau:
– Bột ngũ cốc 29 vị truyền thống Namiso: với thành phần chính là rong nho biển kết hợp với các loại hạt nhập khẩu từ Mỹ, Úc và các loại hạt của Việt Nam. Ngũ cốc 29 vị truyền thống rất giàu chất xơ, protein, các loại vitamin, khoáng chất,… Các chị em ăn bột ngũ cốc này có hiệu quả tốt trong việc giảm cân.
– Bột Ngũ cốc vị Socola Namiso với thành phần các loại hạt ngũ cốc đa dạng, nhập khẩu từ Mỹ, Úc kết hợp với các loại hạt truyền thống của Việt Nam, cùng với thành phần rong nho Namiso. Sản phẩm phù hợp với mọi lứa tuổi, đặc biệt với những người đang có vấn đề về cân nặng. Giảm nhu cầu ăn nhiều chất béo, đốt cháy mỡ thừa, mang lại vóc dáng mong muốn.
Bột ngũ cốc giúp giảm cân của Namiso được bán trên thị trường với giá 380 nghìn đồng/hộp 500gram (đây là mức giá cạnh tranh).
Các bạn có thể tham khảo chi tiết thêm về sản phẩm:
- Bột Ngũ Cốc Dinh Dưỡng 29 Vị Truyền Thống Namiso – Hộp 500g
- Bột Ngũ Cốc Vị Socola Namiso – Hộp 500g
Lưu ý khi dùng bột ngũ cốc để giảm cân hiệu quả
Ăn bột ngũ cốc có giúp giảm cân, nhưng không có nghĩa là dùng thế nào cũng được. Để đạt được hiệu quả tốt nhất bạn nên lưu ý:
- Nên sử dụng bột ngũ cốc vào bữa sáng để cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cho cả ngày dài làm việc. Có thể ăn thêm vào bữa phụ (trước bữa chính khoảng 30 phút) để giảm lượng thức ăn vào bữa chính mà giúp cơ thể sẽ no lâu.
- Có thể cho thêm sữa tươi không đường hoặc trộn với sữa chua không đường để sử dụng. Tuyệt đối không cho thêm đường, sữa đặc có đường…
- Không nên quá lạm dụng việc sử dụng bột ngũ cốc trong giảm cân. Nên ăn thêm nhiều rau xanh, chất đạm (từ thịt, cá,… không quá 30g/ 1 bữa), hạn chế tinh bột.
- Tìm mua các đúng loại bột ngũ cốc phù hợp trong việc giảm cân. Nên chọn loại bột ngũ cốc nguyên hạt. Mua những sản phẩm uy tín, chất lượng cao.
- Kết hợp tập luyện thể dục thể thao điều độ, có chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý.
Các bạn đã có câu trả lời ăn bột ngũ cốc có giảm cân không rồi. Bài viết cũng đã gợi ý một số sản phẩm bột ngũ cốc giúp giảm cân hiệu quả. Nếu muốn tìm mua các sản phẩm bột ngũ cốc giúp giảm cân của Namiso, hãy truy cập website hoặc gọi Hotline để được tư vấn nhé! Chúc các bạn sẽ đạt được hiệu quả giảm cân như mong muốn.
