Trong thời gian gần đây, từ khóa “bột ngũ cốc dinh dưỡng cho bà bầu” đã nhận được sự quan tâm đông đảo của các mẹ. Việc bổ sung ngũ cốc trong thời kì mang thai cũng dần trở nên phổ biến hơn.
Tuy nhiên, khi tìm kiếm từ khoá này chắc hẳn bạn sẽ hoang mang với những thông tin tràn lan trên mạng. Từ những bài viết chia sẻ cho đến các thương hiệu khác nhau sẽ các mẹ đắn đo.
Và thấu hiểu được điều đó, với kinh nghiệm của một mẹ bỉm đã được trải qua thời kì bầu. Dưới đây mình sẽ gửi đến các bạn đôi điều về bột ngũ cốc dinh dưỡng cho bà bầu. Cùng theo dõi nhé!
Bột ngũ cốc dinh dưỡng cho bà bầu có tốt không?
Hiện có rất nhiều những ý kiến trái chiều về việc sử dụng ngũ cốc cho bà bầu trong bữa sáng hay bữa nhẹ bổ sung dinh dưỡng.
Theo một nghiên cứu được thực hiện tại Trung tâm y tế Thuỵ Điển ở Seattle đã phát hiện ra điểm đặc biệt. Đó là cung cấp cho cơ thể 24gr chất xơ hàng ngày sẽ giúp mẹ bầu giảm nguy cơ tiền sản giật.
Ngoài ra chất xơ cũng giúp giảm tình trạng táo bón. Chúng giúp bà bầu tránh được những bệnh phổ biến như trĩ, táo bón. Đặc biệt, ngũ cốc giàu chất xơ và axit folic giúp giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh.
Những điều trên đã phần nào khẳng định ngũ cốc dinh dưỡng cho bà bầu rất tốt. Bởi đây là sản phẩm hoàn toàn từ thiên nhiên, lành tính, tốt cho sức khoẻ của mẹ và bé.
Vì vậy cần thiết bổ sung loại thực phẩm này hàng ngày trong suốt quá trình mang thai.
Có những loại bột ngũ cốc dinh dưỡng cho bà bầu nào?
Hiện nay có 2 loại phổ biến nhất là ngũ cốc tinh chế và nguyên cám
- Ngũ cốc tinh chế là các loại ngũ cốc thành phẩm đã được chiết tách, sản xuất qua quá trình tinh luyện, xử lý. Có thể dùng các loại bột ngũ cốc dinh dưỡng có thành phần từ rong nho nhà Namiso cực kỳ an toàn với thai kỳ.
- Ngũ cốc nguyên cám hay còn gọi là nguyên hạt. Mẹ bầu có thể sử dụng các loạt hạt đã xay mịn, pha với nước để uống. Loại này tốt cho bà bầu và được khuyến khích nên bổ sung khi mang thai.
Bột ngũ cốc dinh dưỡng cho bà bầu loại nào tốt nhất?
Một trong số các thương hiệu được các mẹ bầu tin dùng nhất hiện nay phải kể đến các sản phẩm bột ngũ cốc Namiso. Mình cũng đã tìm hiểu sử dụng suốt thai kì, cả sau sinh và nhận thấy cực kì hiệu quả. Bột ngũ cốc Namiso bổ sung đầy đủ các chất cho thai nhi mà không hề béo mẹ nhé.
Với thành phần từ 29 loại hạt như: hạnh nhân, macca, óc chó,…tự nhiên 100% cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho bà bầu. Đặc biệt cứu cánh cho các mẹ nghén ngẩm kén ăn hay không uống được sữa bầu. Ngoài ra còn làm giảm các nguy cơ tiểu đường thai kì, táo bón,…
Mẹ bầu có thể mua tại các địa điểm chuyên bán ngũ cốc trên toàn quốc. Hoặc mua tại Namiso.vn, lazada, shoppe,…
Nên uống bột ngũ cốc cho bà bầu vào thời gian nào?
Bà bầu nên bổ sung vào các thời điểm 3 tháng đầu, 3 tháng giữa và 3 tháng cuối thai kì. Thời gian nên ăn, uống ngũ cốc tốt nhất là vào bữa sáng và bữa phụ.
Bột ngũ cốc này rất tốt, tuy nhiên không nên quá lạm dụng bạn nhé!
Trên đây là chia sẻ của mình về bột ngũ cốc dinh dưỡng cho bà bầu. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích nhiều cho các mẹ bầu và sau sinh. Chúc mẹ và bé có 1 thai kì khoẻ mạnh!
