Hướng dẫn cách làm nước ép rong nho ngon tuyệt tại nhà
Trang chủ / Blog / Hướng dẫn cách làm nước ép rong nho ngon tuyệt tại nhà

Hướng dẫn cách làm nước ép rong nho ngon tuyệt tại nhà

Có thể thưởng thức rong nho theo nhiều cách: Làm nộm, salad, ăn sống, gỏi,… Một món tuyệt vời có thể bạn chưa biết đó chính là nước ép rong nho. Bạn đã biết cách làm chưa? Theo dõi ngay trong bài viết này để chủ động hơn trong việc chế biến bạn nhé!

Công dụng của nước ép rong nho

Cấp nước, muối khoáng cho cơ thể: Trong rong nho có chứa iot, nước ép được làm từ rong biển giúp giải khát. Ngoài ra, cung cấp lượng muối khoáng cho cơ thể. Có thể thưởng thức như nước ép thông thường bạn nhé!

Nước ép rong nho biển
Nước ép rong nho biển

Tốt cho hệ tiêu hóa: Rong nho cung cấp vitamin C. Đồng thời, loại nước ép này chứa nhiều axit béo không no, không cản trở quá trình tiêu hóa thức ăn.

Giúp đẹp da: Trong rong nho biển chứa chất chống oxy hóa và collagen giúp làm chậm và ngăn ngừa quá trình lão hóa diễn ra. Ngoài ra, rong nho chứa nhiều axit tốt giúp bảo vệ màng tế bào, duy trì tính đàn hồi của mạch máu, làm giảm tình trạng khô da hiệu quả.

Giảm cân: Bạn sẽ có cảm giác no lâu khi sử dụng rong nho, giảm cơn đói. Qua một thời gian sử dụng, lượng mỡ thừa trong cơ thể sẽ được đốt cháy từ từ, rất an toàn và hiệu quả.

Hướng dẫn cách làm nước ép rong nho

Nếu bạn không có nhiều thời gian hoặc không tiện để chuẩn bị thêm một vài nguyên liệu khác thì nước ép rong nho biển nguyên chất sẽ là một lựa chọn tuyệt vời. Ngoài ra, có thể dùng 1 cốc sẽ giúp giảm cân hiệu quả!

Nguyên liệu cần có:

  • Rong nho tươi (có thể dùng rong nho tách nước)
  • Đường hoặc mật ong nguyên chất để tạo vị cho nước ép bạn nhé!
Rong nho tươi

Cách thực hiện như sau:

Đầu tiên, bạn hãy rửa sạch rong nho. Có thể xem hướng dẫn: Cách Ngâm Rong Nho Khô Đơn Giản, Nhanh Chóng

Tiếp đến, bạn có thể dùng máy ép và ép lấy nước. Cuối cùng, bạn rót nước ép ra cốc và thưởng thức. Để có mùi vị thơm ngon và dễ uống hơn, bạn có thể cho thêm ít đường hoặc mật ong vào nhé.

Tuy nhiên, nếu bạn đang bị bệnh tiểu đường thì không nên cho thêm vị ngọt vào. Đồng thời, sử dụng nước ép rong nho không đường hàng ngày cũng sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng bệnh nữa đấy.

Có thể bạn quan tâm: Những Loại Rong Nho Trên Thị Trường? Nơi Bán Rong Nho Uy Tín

Lưu ý khi làm nước ép làm từ rong biển

Để đảm bảo hương vị và chất lượng nước ép bạn cần chú ý một số điểm như sau khi chế biến:

  • Nên khử sạch mùi tanh của rong nho trước khi ép lấy nước.
  • Để dễ thưởng thức, bạn nên cho thêm ít đường và mật ong.
  • Nếu bị tiểu đường thì bạn chỉ nên uống nước ép nguyên chất.
  • Rong nho phải tươi và đảm bảo chất lượng.
  • Nếu bạn bị tuyến giáp nên nhờ bác sĩ tư vấn trước khi sử dụng nước ép từ rong biển này.
  • Sử dụng một lượng vừa đủ rong nho, người lớn nên dùng 10g/ngày/người.

Bài viết trên vừa chia sẻ đến bạn về cách làm nước ép từ rong nho. Bạn có thể tham khảo để biến hóa rong nho theo sở thích của mình nhé. Nếu bạn đang tìm kiếm nguồn rong nho biển chất lượng, hãy tham khảo tại namiso.vn ngay hôm nay.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *