Hướng dẫn chị em cách pha ngũ cốc giảm cân hiệu quả, an toàn
Trang chủ / Blog / Hướng dẫn chị em cách pha ngũ cốc giảm cân hiệu quả, an toàn

Hướng dẫn chị em cách pha ngũ cốc giảm cân hiệu quả, an toàn

Cân nặng luôn là vấn đề làm các chị em phụ nữ phải đau đầu. Thời gian gần đây, nhiều chị em đã lựa chọn sử dụng bột ngũ cốc để giảm cân. Vậy bột ngũ cốc giảm cân có mang lại hiệu quả không? Các chị em đã biết cách pha ngũ cốc giảm cân đúng chuẩn chưa? Bài viết hôm nay sẽ giúp chị em giải đáp thắc mắc này nhé!

Bột ngũ cốc giảm cân có mang lại hiệu quả không?

Bột ngũ cốc giảm cân là sản phẩm hoàn toàn từ thiên nhiên, rất lành tính.Với thành phần là các loại hạt từ tự nhiên, không có các chất kích thích, rất an toàn khi sử dụng.

Bột ngũ cốc chứa nhiều chất xơ cùng các khoáng chất, vitamin, axitamin. Đây là những khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Giúp bổ sung năng lượng, vừa hạn chế cơn thèm ăn. Sử dụng bột ngũ cốc cơ thể sẽ có cảm giác no rất lâu, người muốn giảm cân sẽ không còn nhu cầu ăn vặt nữa.

Sử dụng bột ngũ cốc đúng cách
Sử dụng bột ngũ cốc đúng cách

Sử dụng bột ngũ cốc giảm cân rất an toàn. Tuy nhiên, chị em cần nhớ đây không phải là phương thức giảm cân cấp tốc. Để đạt được hiệu quả, chị em cần kiên trì sử dụng và có một chế độ ăn, ngủ, nghỉ hợp lý. Kết hợp việc luyện tập thể dục thể thao thường xuyên. Về lâu dài phương thức này sẽ rất có lợi cho cơ thể cũng như sẽ giúp chị em có được mức cân nặng như mong ước.

Xem thêm: Công dụng của bột ngũ cốc giảm cân

Cách pha ngũ cốc giảm cân

Biết được cách pha ngũ cốc giảm cân đúng, sẽ giúp phát huy được tất cả những công dụng của bột ngũ cốc giảm cân.

Cách làm như sau: cho 4 – 5 thìa bột vào cốc. Từ từ cho nước sôi để nguội vào, vừa cho nước vừa quấy cho đến khi phần bột trở nên sền sệt. Tiếp theo cho nước sôi tầm 40 độ vào, quấy tan bột với nước. Vậy là xong rồi, mời chị em thưởng thức. Nếu muốn uống lạnh chị em cho thêm ít đá viên vào nhé. Nếu cho thêm đá thì chị em cho ít nước lại để bột không bị loãng quá.

Phương pháp giảm cân an toàn
Cách pha ngũ cốc giảm cân

Ngoài ra, chị em có thể pha bột ngũ cốc với sữa tươi không đường. Nếu muốn có vị ngọt để dễ uống thì chị em sử dụng đường dành riêng cho người ăn kiêng nhé.

Tìm hiểu: Cách bảo quản bột ngũ cốc tự làm

Những lưu ý khi sử dụng ngũ cốc giảm cân hiệu quả

Tùy vào mục đích sử dụng mà các chị em có cách pha, cách dùng ngũ cốc khác nhau. Để bột ngũ cốc mang lại hiệu quả giảm cân, chị em cần lưu ý những điều sau:

– Lựa chọn đúng loại ngũ cốc dành riêng cho người muốn giảm cân.

– Nên uống bột ngũ cốc trước bữa ăn chính 30 phút. Thời gian tốt nhất để uống ngũ cốc là vào bữa sáng và các bữa ăn phụ. Vừa giúp cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, vừa hạn chế được việc ăn vặt.

Hướng dẫn dùng bột ngũ cốc đúng cách
Nguyên tắc uống bột ngũ cốc

– Tuyệt đối không cho thêm đường, sữa ngọt, mật ong, bánh quy…vào uống chung với bột ngũ cốc.

– Kết hợp với thực đơn ít tinh bột, nhiều rau xanh, uống 2 – 3 lít nước mỗi ngày. Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên.

– Không nên bỏ bữa, không thức quá khuya.

Bột ngũ cốc giúp giảm cân Namiso

Bài viết xin gửi đến chị em thương hiệu ngũ cốc giảm cân Namiso. Dùng ngũ cốc Namiso chị em sẽ yên tâm trong khâu pha chế. Theo hướng dẫn rất chi tiết trên vỏ hộp, thìa để đong bột đã được thiết kế để lấy theo đúng liều lượng. Chị em có thể pha để uống nóng hoặc uống lạnh tùy theo khẩu vị.

Bột ngũ cốc Namiso giúp giảm cân
Bột ngũ cốc Namiso giúp giảm cân

Đặc biệt ngũ cốc Namiso không hề có bất kỳ chất phụ gia, chất điều vị nào, vẫn giữ được độ ngọt và hương thơm tự nhiên của các loại hạt. Quy trình sản xuất hoàn toàn bằng công nghệ tự động hóa. Chị em truy cập vào website của Namiso để được biết thêm chi tiết nhé:

Chị em thấy đấy, cách pha bột ngũ cốc giảm cân thật đơn giản. Và nếu chọn cho mình loại thương hiệu ngũ cốc chuẩn chỉnh nữa thì khâu pha chế lại càng dễ dàng hơn nữa. Chúc chị em giảm cân hiệu quả, an toàn với ngũ cốc giảm cân Namiso nhé.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *