Bột ngũ cốc là một loại thức uống rất bổ dưỡng, phù hợp cho mọi lứa tuổi. Vậy còn với mẹ bầu thì sao? Đang có thai uống bột ngũ cốc được không? Cách dùng thế nào để mang lại hiệu quả tối đa. Cùng theo dõi bài viết sau đây để tìm câu trả lời cho mình nhé.
Phụ nữ có thai uống bột ngũ cốc được không?
Trong thời gian mang thai, các mẹ bầu rất quan tâm đến vấn đề bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và bé. Bột ngũ cốc là loại thực phẩm được khuyên dùng dành cho mẹ bầu trong suốt giai đoạn thai kỳ bởi những giá trị dinh dưỡng tuyệt vời.
Bột ngũ cốc có hàm lượng chất xơ rất cao. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, phụ nữ đang mang thai bổ sung 24g chất xơ mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ tiền sản giật. Chất xơ trong bột ngũ cốc còn giúp giảm tối đa tình trạng táo bón khi mang thai, giúp mẹ bầu kiểm soát cân nặng, giảm thiểu nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ và các vấn đề về tim mạch.
Đặc biệt, trong bột ngũ cốc rất giàu axit folic giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh, ngăn ngừa dị tật tim và các dị tật bẩm sinh về miệng( hở môi, vòm miệng).
Bên cạnh đó, các vitamin và khoáng chất trong bột ngũ cốc sẽ giúp bổ sung đầy đủ năng lượng cho mẹ bầu. Giúp mẹ bầu luôn tràn đầy năng lượng, khỏe mạnh.
Như vậy có thể khẳng định rằng, phụ nữ đang mang thai uống bột ngũ cốc rất tốt, nên được sử dụng hàng ngày.
Xem thêm: Cách làm bột ngũ cốc dinh dưỡng
Một số loại bột ngũ cốc khuyên dùng dành cho phụ nữ có thai
Có thai uống bột ngũ cốc được không còn phụ thuộc vào loại ngũ cốc. Các mẹ bầu cần chú ý chọn đúng loại sản phẩm dành riêng cho phụ nữ có thai. Bột ngũ cốcNamisolà thương hiệu được các mẹ bầu tin dùng bởi chất lượng cũng như đáp ứng về vệ sinh an toàn thực phẩm. Hiện ngũ cốc Namiso có những loại dành cho phụ nữ có thai sau:
Bột ngũ cốc 29 vị truyền thống Namiso, bột ngũ cốc vị Socola Namiso: thành phần chính là rong nho kết hợp với đa dạng các loại hạt được nhập khẩu từ Mỹ, Úc. Bột ngũ cốc Namiso giàu chất xơ, protein, vitamin, khoáng chất. Cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho mẹ và thai nhi, giúp mang đến một thai kỳ khỏe mạnh. Đặc biệt, loại sản phẩm này không tăng cân, giúp mẹ bầu duy trì được vóc dáng của mình.
Bột ngũ cốc hỗ trợ tăng cân Namiso với thành phần như yến mạch, gạo lứt huyết rồng, Rong nho, hạt sen, hạt Macca, hạt óc chó,… giúp giảm tình trạng ốm nghén, buồn nôn, mẹ bầu ăn ngon miệng, thai nhi phát triển khỏe mạnh.
Các mẹ có thể tham khảo chi tiết thêm về sản phẩm:
- Bột Ngũ Cốc Dinh Dưỡng 29 Vị Truyền Thống Namiso – Hộp 500g
- Bột Ngũ Cốc Dinh Dưỡng Hỗ Trợ Tăng Cân Namiso – Hộp 500g
- Bột Ngũ Cốc Vị Socola Namiso – Hộp 500g
Cách dùng bột ngũ cốc mang lại hiệu quả tối đa
Cách uống bột ngũ cốc cũng rất quan trọng để mang lại hiệu quả cao nhất.
– Thời gian uống ngũ cốc tốt nhất là vào bữa sáng để cơ thể hấp thu được hết các chất dinh dưỡng có trong ngũ cốc. Uống vào các bữa phụ (sau bữa sáng 1 tiếng và vào bữa xế chiều) để cơ thể hấp thụ và tiêu hóa tốt thức ăn của bữa chính.
– Nên uống 2 – 3 ly bột ngũ cốc mỗi ngày, trong suốt thời kỳ mang thai.
– Pha bột ngũ cốc với nước ấm 40 – 50 độ. Các mẹ có thể cho thêm sữa tươi, sữa đặc, mật ong… vào uống cùng bột ngũ cốc.
Vậy là các mẹ bầu đã giải được thắc mắc có thai uống bột ngũ cốc được không rồi. Các mẹ nên dùng đúng cách cũng như chọn đúng sản phẩm để có hiệu quả tốt nhé. Truy cập vào website hoặc gọi vào số hotline để được tư vấn. Chúc các mẹ có một thai kỳ vui khỏe.
