Lợi ích của bột ngũ cốc dinh dưỡng là gì? Nên mua loại nào?
Trang chủ / Blog / Lợi ích của bột ngũ cốc dinh dưỡng là gì? Nên mua loại nào?

Lợi ích của bột ngũ cốc dinh dưỡng là gì? Nên mua loại nào?

Bột ngũ cốc dinh dưỡng có thành phần gồm nhiều loại hạt khác nhau. Không chỉ lành tính, an toàn bột ngũ cốc cung cấp hầu hết các chất cần thiết cho cơ thể. Vậy cụ thể lợi ích của bột ngũ cốc bột ngũ cốc là gì, bổ dưỡng như thế nào?

Các lợi ích của bột ngũ cốc

Tác dụng của các loại bột ngũ cốc được thể hiện ở nhiều mặt.

Ngũ cốc chứa nhiều chất xơ

Các loại ngũ cốc thường chứa hàm lượng lớn chất xơ. Tỉ lệ chất xơ trong ngũ cốc khác nhau phụ thuộc vào thành phần các loại hạt. Các loại ngũ cốc lúa mì, lúa mạch, gạo lứt có hàm lượng chất xơ rất lớn đáp ứng nhu cầu chất xơ hàng ngày. Người lớn cần khoảng 25 đến 35 gam chất xơ mỗi ngày. Nếu bạn không thích ăn nhiều rau vậy hãy bổ sung ngũ cốc dinh dưỡng giàu chất xơ vào chế độ ăn hàng ngày. 

lợi ích của bột ngũ cốc
Bột ngũ cốc có nhiều chất xơ

Chất xơ không chỉ tốt cho hệ tiêu hoá mà còn tạo cảm giác no lâu, rất phù hợp với những người đang trong chế độ ăn kiêng, giảm cân. Ngũ cốc giàu chất xơ còn hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu, giảm cholesterol “xấu” và giảm nguy cơ ung thư ruột.

Ngăn ngừa bệnh tim mạch

Lợi ích của bột ngũ cốc không chỉ giúp ngăn cơ thể bạn hấp thụ cholesterol “xấu” mà còn có thể làm giảm chất béo trung tính. Đây là các chất gây bệnh tim mạch. Một nghiên cứu cho thấy những người ăn 2-3 khẩu phần ngũ cốc hàng ngày có nguy cơ bị đau tim hoặc tử vong vì bệnh tim thấp hơn 30% so với những người ăn ít hơn một khẩu phần một tuần.

Cung cấp các khoáng chất cần thiết

Cùng với vitamin, ngũ cốc là nguồn cung cấp tuyệt vời các khoáng chất mà cơ thể chúng ta cần để duy trì sức khỏe. Chúng bao gồm sắt, giúp vận chuyển oxy đi khắp cơ thể và giúp ngăn ngừa bệnh thiếu máu; magie, canxi, giúp xương chắc khỏe; và selen chống lại quá trình oxy hóa. Chúng cũng chứa kẽm, cần thiết để giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn hoạt động tốt.

lợi ích của bột ngũ cốc
Bột ngũ cốc có nhiều lợi ích

Điều chỉnh lượng đường trong máu

Bột ngũ cốc dinh dưỡng giúp giữ lượng đường trong máu của bạn không tăng đột biến. Một phân tích cho thấy những người sử dụng bột ngũ cốc hàng ngày có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thấp hơn những người không sử dụng.

Mua bột ngũ cốc dinh dưỡng loại nào?

Ngoài lợi ích của bột ngũ cốc bạn cũng cần quan tâm đến loại bột ngũ cốc nên mua và nơi mua. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại bột ngũ cốc với tác dụng khác nhau. Có loại giúp tăng cân, có loại giúp giảm cân, có loại dành cho trẻ em, có loại phù hợp cho người lớn tuổi. Hiểu được rắc rối này Namiso Food đã cho ra đời sản phẩm bột ngũ cốc dinh dưỡng Namiso đáp ứng nhu cầu của tất cả các đối tượng trên.

Namiso thuộc công ty cổ phần Việt Nhật Organic Food nổi tiếng với các sản phẩm từ rong nho. Bột ngũ cốc Namiso ngoài thành phần là 30 loại hạt dinh dưỡng khác nhau còn được bổ sung thêm rong nho rất tốt cho sức khỏe.

Bột ngũ cốc dinh dưỡng Namiso
Bột ngũ cốc dinh dưỡng Namiso

Xem thêm: Tác dụng của rong nho

Bột ngũ cốc dinh dưỡng Namiso thích hợp sử dụng cho nhiều đối tượng:

– Trẻ em từ khi ăn dặm

– Phụ nữ đang mang thai

– Bà mẹ đang cho con bú, trong thời kỳ nuôi con nhỏ

– Người gầy muốn tăng cân

– Người béo phì muốn giảm cân, người ăn kiêng

– Người lớn tuổi, người già mới ốm dậy

Tham khảo sản phẩm:

Với những chia sẻ trên đây chắc hẳn bạn không còn băn khoăn về lợi ích của bột ngũ cốc nữa. Để mua sản phẩm bột ngũ cốc bạn có thể đặt mua trực tiếp tại website https://namiso.vn hoặc gọi Hotline để được tư vấn.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *